
Batido de Chocolate
Por Ali Ochandiano | Experta en Nutrición Emocional | 28/11/2017 12:00
¿Quién te ha dicho que no puedes tomar chocolate si quieres cuidar tu peso? ¡Disfrutaaaaaaaa sin culpa!
Ingredientes:
1 vaso de leche vegetal (sin azúcar añadida: leche de avena, arroz, almendras, alpiste...)
1 plátano
1 Cucharada de cacao puro
Una pizca de cayena en polvo
Opcional: si quieres darle más consistencia añade 1 cucharada de semillas de lino y 1 puñado de nueces
Elaboración:
En invierno calienta previamente la leche; en verano añádela fría del frigorífico.
Mezcla todos los ingredientes en una batidora de vaso o blender y bate durante 1-2 minutos.
¡Disfrutaaaaaaaa!
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